Sexo dinámico:
más allá de las técnicas y la experiencia
"Una vida amorosa
satisfactoria. ¿Cómo puedo conseguirla? ¿Cómo
puedo obtener lo máximo del sexo?" Los
estudiantes universitarios hacen estas preguntas
en todo el mundo. Cuando hablo en sus
universidades, trato de ofrecer algunos
principios prácticos porque creo que tanto el
placer como la satisfacción emocional son
aspectos importantes del sexo.
El sexo está frecuentemente en
nuestras mentes. Según dos psicólogos en las
universidades de Vermont y South Carolina, el
95% de las personas piensan en el sexo por lo
menos una vez al día.
{1} Uno podría preguntarse, "¿Quieres decir
que un 5% de las personas no lo hacen?"
Una manera de no tener una
vida sexual dinámica es concentrarse
exclusivamente en las técnicas. Ciertamente no
hay nada malo con aprender técnicas sexuales -
especialmente las básicas - pero las técnicas en
sí mismas no son las respuestas.
Una buena relación es
importante para el buen sexo. El psiquiatra y
autor de 'best-sellers' Anthony Pietropinto y su
coautora, Jacqueline Simenauer, escriben, "Cuando
se encuentran temas emocionales que involucran
la ira o una necesidad de controlar en el camino
de la realización sexual, el viaje se interrumpe
hasta que se resuelvan estos conflictos."
{2}
Muchos terapistas sexuales
están de acuerdo que las buenas técnicas no
garantizan el buen sexo. Ellos hacen énfasis en
que las cualidades que contribuyen a una buena
vida sexual son las mismas que contribuyen a una
relación interpersonal exitosa. Cualidades como
el amor, el compromiso y la comunicación.
Considera el amor. Como lo
expresa el popular conferencista y autor Josh
McDowell, esas palabras románticas, "Te amo,"
pueden ser interpretadas de diferentes maneras.
Un significado es "Te amo si - si sales
conmigo... si eres divertido/a... si te
comprometes conmigo... si te acuestas conmigo..."
Este tipo de amor es entregado basándose en lo
que la otra persona hace. Otro
significado es, "Te amo porque - porque
eres atractivo/a... fuerte... inteligente." Este
tipo de amor es entregado basándose en lo que la
otra persona es. Ambos tipos de amor
deben ser ganados.
No hay nada malo en querer ser
amado por lo que eres, pero pueden surgir
problemas con tener el "si" o el "porque" como
la base de una relación. Los celos pueden
aparecer cuando alguien que es más atractiva/o o
más inteligente aparece y la atención de la
pareja se desvía hacia la nueva persona. Las
personas que saben que son amadas solamente por
sus puntos fuertes pueden sentir temor de
revelar cualquier debilidad a sus parejas. Esta
deshonestidad puede afectar la relación.
El mejor amor.
La mejor clase de amor es el amor incondicional.
Este amor dice, "Te amo, y punto. Te amo
aun si aparece alguien más atractiva/o, aun con
tus fallas y aun cuando cambies. Coloco tus
necesidades por encima de las mías".
Una joven pareja estaba
comprometida para casarse. Su popularidad,
inteligencia, buena apariencia y éxito deportivo
hacían que su futuro juntos pareciera brillante.
Entonces, la joven mujer tuvo un accidente de
esquí que la dejó paralizada de por vida. Su
novio la dejó.
Retratada en la conocida
película "The Other Side of the Mountain" (El
Otro Lado de la Montaña), esta historia
verdadera ciertamente era compleja. Pero ¿era el
amor de él por ella "amor, y punto?" ¿O era amor
"si", o amor "porque?" El amor incondicional (o
"menos-condicional", porque ninguno de nosotros
es perfecto) es un bloque constructivo esencial
para una relación duradera.
Probablemente puedes ver cómo
el amor incondicional puede ayudar a una
relación sexual en un matrimonio. A fin de que
el sexo sea más completo, debe ser experimentado
en una atmósfera de cuidado y aceptación. El
sexo, visto de esta manera, se convierte no en
una actuación centrada en uno mismo sino en una
expresión significativa del amor mutuo.
Compromiso mutuo.
Otra cualidad necesaria para una relación fuerte
y para el sexo dinámico es el compromiso. Si dos
personas están completamente comprometidas, la
una con la otra, su relación se fortalece. Sin
un compromiso mutuo, ninguno de ellos podrá
tener la confianza total en que la relación sea
segura. Puede existir el temor de que, si llegan
a enfrentar pruebas, la otra persona pueda no
estar allí para brindar apoyo. Esto puede
desgastar su vínculo.
El compromiso total y
permanente es importante en el sexo también.
Esto le da seguridad a cada integrante de la
pareja. Los libra del sentimiento de tener que
esforzarse para no perder al otro y los libera
para poder disfrutarse el uno al otro. Puede ser
un resultado importante y una expresión del amor
incondicional. El compromiso ayuda a crear
satisfacción.
Comunicación.
Una tercera cualidad esencial para una relación
fuerte y para el sexo dinámico es la
comunicación. Aun si los integrantes de la
pareja tienen amor mutuo y compromiso, necesitan
comunicarse esto entre sí por lo que dicen y por
lo que hacen. Si surge algún problema, necesitan
hablarlo y perdonarse, en lugar de usar el
tratamiento del silencio. Como lo expresa una
profesora de sociología, "El juego amoroso
involucra una relación de 24 horas."
La comunicación afecta a tu
vida total; tu vida total afecta al sexo. Las
parejas necesitan comunicarse acerca de sus
esperanzas, sus sueños, sus temores y sus
heridas, así como acerca de sus necesidades
diarias, para que crezca la relación.
El sexo es una forma de
comunicación. Puedes estar seguro que si los
integrantes de la pareja están abrigando
resentimiento o no se están comunicando en forma
apropiada, esto aparecerá en su vida sexual. Los
psicólogos, investigadores sexuales y autores de
libros de texto, Albert Richard Allgeier y
Elizabeth Rice Allgeier notan que "una cantidad
sustancial de problemas sexuales podría ser
resuelta si las personas se sintieran libres
para comunicarse con sus parejas sexuales...
acerca de sus sentimientos sexuales..."
{3}
Así que, ¿cómo puedes tener
una vida sexual dinámica? Desarrollando las
mismas cualidades que contribuyen a una relación
fuerte: amor incondicional, compromiso total y
permanente y una comunicación clara y
significativa. Estas cualidades se combinan para
ayudar a producir un sentido de unidad máximo y
para brindar el mayor placer.
Hasta aquí he estado diciendo
que el sexo está diseñado para funcionar mejor
dentro de un matrimonio feliz. "Pero",
preguntas, "¿qué pasa con el sexo
prematrimonial?" Ese es, por supuesto, un tema
muy polémico. Si bien quiero transmitir respeto
por los que piensan distinto, yo recomiendo que
las parejas esperen hasta el matrimonio antes de
tener ninguna relación sexual. ¿Por qué?
Considera tres razones.
¿Por qué esperar?
En primer lugar, hay una razón práctica para
esperar. El sexo prematrimonial puede ir en
desmedro de una relación fuerte y una vida
sexual dinámica. Demasiado a menudo, el sexo
prematrimonial concluye en una experiencia
egoísta y de gratificación propia. Después de la
relación, un integrante de la pareja puede estar
diciendo, "Te amo", mientras que el otro está
pensando "Amo esto."
Muy frecuentemente el sexo
prematrimonial ocurre en un contexto de ausencia
de un compromiso total y permanente. Esto puede
traer inseguridad a la relación. Esto puede
traer aparejado tanto problemas de corto como de
largo plazo, especialmente con la destrucción de
la confianza. Por ejemplo, mientras la pareja no
se casa, puede estar siempre el pensamiento
persistente, "Si lo esta haciendo conmigo, ¿con
quién más se ha acostado?" Luego que se casan,
uno de ellos podría pensar, "Si esa persona
estaba dispuesta a romper una norma antes de
casarse, ¿cómo sé que ahora no lo hará de
casados?" La duda y la sospecha van minando su
relación.
Comunicación pobre, sexo
pobre. El sexo
prematrimonial también puede inhibir la
comunicación. Cada uno podrá pensar, "¿Cómo me
comparo con las otras parejas de mi amante? ¿Les
dice él/ella cómo soy en la cama?" O tal vez
piensen, "¿Debería ser totalmente honesto/a y
vulnerable y debería compartir mi corazón con
esta persona cuando no sé si estará el día de
mañana? ¿Puedo entregarle todo lo que soy si no
la/o tengo todo/a para mí? Habrá una parte de mí
que retendré emocionalmente." Cada uno se vuelve
menos abierto; la comunicación disminuye. Y una
comunicación pobre resulta en sexo pobre.
Aparecen los malos sentimientos, la comunicación
se deteriora y ocurre lo mismo con la relación.
En resumen, el sexo prematrimonial puede colocar
a la gente en desventaja porque puede disminuir
sus probabilidades de experimentar el máximo
sentido de unidad y de placer.
Una joven mujer de Arizona
State University lo expresó de esta manera, "Yo
entiendo lo que tú dices acerca de la unidad o
el sentido de unidad. He tenido varias
experiencias sexuales prematrimoniales con
diferentes hombres. Después de cada una de
ellas, he sentido como si he dejado parte de mí
con esa persona emocionalmente. Lo que estás
diciendo es que tiene sentido que una persona se
reserve para poder entregarse completamente a su
cónyuge."
Quisiera ofrecer una segunda
razón para esperar. Ninguno de los argumentos
a favor del sexo prematrimonial son
suficientemente fuertes. Por supuesto, siempre
es posible racionalizar en el calor de la pasión
y decir que está bien. Pero por eso es tan
importante decidirse de antemano - pensar
con tu mente en vez de con tus hormonas.
Considera varios argumentos comunes.
{4}
El Argumento Estadístico:
"Todos los demás lo están haciendo." Oh, no, ¡no
todos lo están haciendo! Algunos estudios han
mostrado estadísticas altas, pero nunca encontré
uno que dijera el 100%. Además, aun si "todos
los demás" lo estuvieran haciendo, ésa es una
pésima razón para hacer cualquier cosa.
El Argumento Biológico:
"El sexo es una necesidad biológica, como la
necesidad de alimento, aire y agua. Cuando tengo
el impulso, necesita ser satisfecho." No puedes
vivir sin comida, aire o agua. Pero, aunque no
lo creas, se puede vivir sin sexo. (Está
documentado.)
El Argumento
Anticonceptivo: "Los
anticonceptivos modernos han eliminado el temor
del embarazo." No te engañes a ti mismo.
¡Siempre hay una posibilidad de tener un
embarazo! Ningún anticonceptivo es 100%
efectivo. Aun muchos embarazos dentro del
matrimonio no son intencionales. Muchas parejas
casadas tienen "pequeñas sorpresas."
Aun con todos los
anticonceptivos modernos, hay un millón de
adolescentes embarazadas en los Estados Unidos
cada año.
{5} Y si uno elige el aborto como una
"solución," puede haber todavía cicatrices
emocionales y, para mucha gente, una carga de
culpa. Incidentalmente, se calcula que unos 55
millones de personas en los Estados Unidos -
alrededor de una de cada cinco - tienen una
enfermedad de transmisión sexual (ETS). Cada año
hay doce millones de infecciones ETS nuevas en
los Estados Unidos.
{6} - un promedio de 20 nuevos casos cada
minuto.
El VIH, el virus mortal que
causa el SIDA, he hecho que el mundo se enfoque
en los riesgos sexuales. Unas 6.000 personas en
todo el mundo quedan infectados con el VIH cada
día.
{7} En los Estados Unidos, el SIDA es el
principal asesino de las personas de entre 25 y
44 años, según los Centros de Control de
Enfermedades.{8}
El así llamado "sexo seguro" no es seguro para
nada. Los preservativos pueden deslizarse,
romperse o tener pérdidas.
{9} La Universidad John Hopkins informa
sobre su investigación sobre la transmisión de
VIH de hombres infectados a mujeres no
infectadas en Brasil. El estudio se cuidó de
excluir a mujeres de alto riesgo de contraer VIH
de fuentes que no fueran sus propias parejas
infectadas. De las mujeres que decían que sus
parejas siempre usaban preservativos durante el
sexo vaginal, el 23% se volvió VIH positivo.
{10}
El Argumento Hedonista:
"¡Pero se siente tan bien cuando lo hago, y
después también!" Mi pregunta es: "¿Cuánto
tiempo después?" Lo que te hace sentir bien
por unos pocos segundos puede dejarte
sintiéndote miserable por años. La
auto-realización es muy difícil de obtener sin
el auto-respeto. También, no te olvides de la
otra persona. A veces el placer de un integrante
de la pareja es la amargura del otro integrante.
¿Te gustaría ser usado como nada más que una
máquina para el placer de otra persona?
La superestrella del
básquetbol, Magic Johnson, conmocionó a gran
parte del mundo cuando anunció que era VIH
positivo. Ahora, como hombre casado y defensor
de la abstinencia prematrimonial, Johnson
recuerda que sus aventuras sexuales anteriores -
una seguidilla de noches de parranda - lo
dejaron vacío. "Era el tipo más solitario del
mundo... No tenía a nadie con quien compartir
que me amara. Por ser Earvin (su nombre de pila,
es decir su verdadero yo) y no por Magic (la
leyenda deportiva)."
{11}
El Argumento Experimental:
"La práctica logra la perfección y quiero
complacer a mi pareja cuando me case." Como se
mencionó previamente, la comunicación y el
compromiso - no solo la técnica - son claves en
el sexo dinámico. ¿Por qué no aprender con tu
propio cónyuge, juntos, en lugar de aprender con
la esposa, o hermana, o hermano de otra persona?
El Argumento de la
Compatibilidad:
"Necesitamos experimentar para ver si somos
sexualmente compatibles, especialmente porque el
matrimonio es un gran paso." Algunos lo expresan
de esta forma: "¡Tú te pruebas un par de zapatos
antes de comprarlos! La idea de "probar antes de
comprar" se viene abajo porque la maquinaria
humana es muy flexible y casi siempre funciona.
De nuevo, el sexo prematrimonial puede erosionar
la confianza y la comunicación. Es más sabio
probar su compatibilidad como personas. Hasta
las parejas felizmente casadas necesitan varios
años para lograr el ajuste sexual.
Además, el sexo puede
enturbiar el asunto. El sexo no es la clave para
el amor. El amor es la clave para el sexo. Las
parejas que llegan al matrimonio pensando:
"Estamos enamorados, así que está bien tener
sexo" o "Usaremos el sexo para saber si estamos
enamorados" podrían llegar a desilusionarse
muchísimo. Podrían descubrir que lo que pensaron
que era amor está formado solamente por
sensaciones sexuales exaltadas. El esperar hasta
el matrimonio no garantiza que serás
emocionalmente compatible, pero sí ayuda a crear
un ambiente de menor confusión en donde poder
averiguarlo antes que tomes el paso del
compromiso matrimonial.
El Argumento Matrimonial:
"Si estamos realmente
enamorados y planeamos casarnos, ¿por qué todo
el alboroto sobre la licencia y la fecha?" Los
planes no siempre se convierten en realidad. (Es
muy probable que conozcas a alguien - tal vez tú
- que ha sufrido por un compromiso roto.) La
declaración pública en una boda puede ser una
evidencia fuerte de compromiso. ¿Por qué? Se
requiere cierto nivel de convicción para poder
afirmar un compromiso en forma pública. Afirmar
los votos matrimoniales en público ayuda a darle
a cada integrante de la pareja una mayor
seguridad de que cada uno lo dice en serio.
También puede ser un freno para una partida
futura. El deseo de que uno no sea percibido
como un rompedor de promesas puede ayudar a
disuadir a los integrantes de la pareja a buscar
el "pasto más verde." Por supuesto, un
casamiento no es una garantía de que uno no se
irá en el futuro, pero puede ser un preventivo.
En tercer lugar, hay una razón
moral para esperar. Desde la perspectiva desde
donde estoy escribiendo, Dios claramente dice
que esperemos.
{12} Tal vez pienses, "Ves, yo te dije que
Dios no quería que tuviera ninguna diversión."
Yo también me puse a pensar sobre eso hasta que
me di cuenta que la razón por la que Dios, como
un padre amante, da mandamientos negativos es
por nuestro propio bien. ¡Él quiere que
experimentemos algo mejor!
El esperar hasta el matrimonio
puede ayudarlos a ambos a tener la confianza, la
seguridad, y el auto-respeto que requiere una
relación sólida. "A mí me gusta realmente lo que
dijiste acerca de esperar," dijo recientemente
una joven mujer casada después de una
conferencia en la Universidad de Sydney, en
Australia. "Mi novio y yo tuvimos que tomar la
decisión y decidimos esperar." (Cada uno de
ellos había sido sexualmente activo en otras
relaciones previas.) "Con todas las otras
tensiones y la presión del compromiso, el sexo
sólo habría sido una preocupación más. El
esperar hasta el matrimonio antes de tener sexo
fue la mejor decisión que hayamos tomado jamás."
La más grande ayuda.
Un concepto final que es quizás la más grande
ayuda para realizar las preocupaciones sexuales
en relación con la persona total. Los seres
humanos tienen tres dimensiones: física, mental
y espiritual. Si la comunicación en alguno de
estos tres niveles falta en un matrimonio, la
relación es incompleta.
Algunos se sorprenden al
aprender que el sexo y la espiritualidad pueden
mezclarse bien. Un estudio muy respetado de la
Universidad de Chicago sobre el sexo en Estados
Unidos encontró que entre las mujeres, las
cristianas conservadoras eran las que más
frecuentemente reportaban que siempre tenían un
orgasmo durante la relación sexual. Si bien ese
hallazgo no demuestra una relación de
causalidad, la alta correlación entre el
compromiso espiritual y el placer sexual impulsó
a los investigadores a señalar que la imagen de
los cristianos como reprimidos sexuales puede
ser un mito.
{13}
Por cierto, los escritores
bíblicos apoyan una perspectiva saludable de la
sexualidad. Por ejemplo, el Cantar de los
Cantares hebreo, una historia de amor
hermosa y apasionada, ha sido llamado uno de los
mejores manuales sexuales que se hayan escrito
jamás.
Considera esta perspectiva: el
relacionarse en el nivel espiritual se centra
alrededor de la persona más única de la
historia, Jesús de Nazaret. La evidencia
respalda Su afirmación de ser Dios,
{14} y como Dios lo que Él ofrece puede
afectar a cada uno en una forma personal,
incluyendo el área del sexo.
Un seguidor de Jesús del
primer siglo describió la calidad de amor que Él
ofrece: "Tener amor es saber soportar; es ser
bondadoso; es no tener envidia, ni ser
presumido, ni orgulloso, ni grosero, ni egoísta;
es no enojarse ni guardar rencor; es no
alegrarse de las injusticias, sino de la verdad.
Tener amor es sufrirlo todo, creerlo todo,
esperarlo todo, soportarlo todo. El amor jamás
dejará de existir..."
{15} ¿Que hombre o mujer no quisiera amar o
ser amado así?
La fuente de poder:
Durante Su tiempo sobre la tierra, Cristo
explicó que todos nacen físicamente vivos pero
espiritualmente muertos. A fin de relacionarnos
apropiadamente en un nivel espiritual, dijo, uno
debe volver a nacer espiritualmente.
{16} El resucitó después físicamente de la
muerte para hacer posible esta nueva vida.
Cristo ofrece una vida que tiene poder. Poder
para vivir, poder para amar a otros en forma
menos condicional, poder para tener auto-control
en la vida sexual propia. Aun después de haber
experimentado el sexo prematrimonial, uno puede
encontrar en Dios la fuerza para detenerse, para
resistir la tentación futura y para esperar por
su pareja para toda la vida.
Jesús también ofrece el perdón
para todo hecho malo - no importa lo que hayamos
hecho - porque Él murió en la cruz en nuestro
lugar, recibiendo el castigo que merecíamos
nosotros. Cualquier persona puede ser perdonada
por completo si viene a Cristo. Dios puede
limpiar la mente de una persona de la culpa
pasada. Él puede restaurar la libertad del amor
mutuo y la confianza en la relación.
Todo lo que necesitas hacer
para comenzar este viaje espiritual es
simplemente creer que Cristo murió por ti,
aceptar el perdón que Él ofrece e invitar al
Cristo viviente a tu vida. Es decir en fe:
"Jesucristo, te necesito. Gracias por morir por
mí. Te abro la puerta de mi vida y te recibo
como mi Salvador. Dame la vida abundante que Tú
prometiste."
La entrada de Cristo en tu
vida te permitirá comenzar a vivir en una
dimensión espiritual adicional y tener la vida
eterna.
{17} Mientras creces en tu nueva relación
con Él, encontrarás que tus actitudes y acciones
van cambiando y se vuelven más satisfactorias.
Por cierto, la vida no se volverá perfecta.
Seguirá habiendo luchas y momentos
desalentadores, pero tendrás un nuevo Amigo para
ayudarte. El cristiano que va madurando
experimenta la vida más desafiante y
gratificante posible.
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